メールマガジンの紹介
週刊 宇都出マガジン
聴くことの本質・あなたは
考えてはいけません！
だれでもできる！ 速読勉強術 （旧：本当に１ヶ月でCFP試験に合格した方法）
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勉強会について
ここでは、私が開催する勉強会について、お知らせします。
現在、月1回のペースで「宇都出カフェ」なる会を東京・恵比寿、およびスカイプによる電話会議で開催しています。（下の写真は恵比寿での宇都出カフェの様子）
セミナー、講座というものではなく、参加者から質問や思っていることを投げかけてもらい、それを中心に私が知っている知識や思うことをとにかく話し続ける会です。
ただ、2011年11月からは、参加者がその場であれこれ実践し、経験する場にシフトさせました。
私はこれまで「聴き方」や「読み方」について本を出版してきましたが、できるだけ必要な情報、考え方を盛り込み、本だけで実践できるように書いてきました。
とはいえ、本を読むだけで、なかなか実践に踏みきれない人も多いように感じています。
また、本で大事なことはすべてお伝えしているつもりでしたが、やはり抜けていることもあるように思います。
このため、読むにしろ、聴くにしろ、どんどん実践してもらえる場として、宇都出カフェを活用してもらうことにしました。そして、その実践の中で出てきた質問については、どんどんとその場でお答えしていきます。
今回は新年早々ということもあり
「目標設定」
を実践する場とします。
「目標設定」に関しては、『英語は「速く何度も」繰り返せ』（日本実業出版社）の心理コントロール法として取り上げたことがあります。
また、私の専門であるコーチングやNLP（神経言語プログラミング）でも重要な要素であり、さまざまな目標設定のスキル・テクニックがあります。
それらの中から核となる「目標設定」を実践・体験してもらって、そこからのご質問にお答えする形で進めていきます。
ご参加をお待ちしています。
「宇都出カフェ 恵比寿」
日時：2012年1月12日（木） 午後７時〜午後９時半
場所：東京・恵比寿 ソフィー・ジー・アカデミー 恵比寿キャンパス
（JR・地下鉄日比谷線 恵比寿駅から徒歩６分）
http://www.sophy-ac.com/map_ebisu.html
参加費：3000円 （事前振込は2500円） 定員：9名
参加される方は、以下のリンクをクリックして、申し込みフォームに
ご記入のうえお申し込みください。
https://ssl.formman.com/form/pc/23WOfv0fc9V7pIeC/
「宇都出カフェ スカイプ」
日時：2012年1月13日（金） 午後8時〜午後９時半
スカイプの会議機能を使って
参加費：1500円
定員：5名
参加される方は、以下のリンクをクリックして、申し込みフォームに
ご記入のうえお申し込みください。
- https://ssl.formman.com/form/pc/OmdskRSIhRTJAOoc/
● 「宇都出カフェ」ってどんな場か？（参加者の感想から）
こういち様
● 参加して気づいたこと、学んだこと
自分のこれまでの言動に照らして、うなづける点が多かったです。
人の心の中の思いをうまく引き出せていなかった理由がよく分かりました。
● 宇都出カフェのよかった点・改善点
よかった点： 人数が少ないので講師との双方向がし易かったです。
改善点： もっと色々訊いてみたかったです。
● 今後の要望、取り上げてほしいテーマ・内容など
「自己実現」について取り上げてほしいです。
具体的に言うと、「生涯をかけて取り組む使命をどう見つけるか？」ということと、
「その使命の実現に向けてどのように行動するか？」ということです。
（少々ベタですみません。。）
● 性別：男性
● 年齢 30代
内藤晃孝様
● 参加して気づいたこと、学んだこと
「聞く」行為のすごさを学びました。
● 宇都出カフェのよかった点・改善点
アットホームな感じで暖かみを感じました。
時間がもう少しあれば良かったです。
まつかつさんのセミナーも同じですが、予定通りにいかないのが
セミナーないいところなのですかね。
● 今後の要望、取り上げてほしいテーマ・内容など
コーチングは、あればプロの話を一度聞いてみたいです。
● 性別：男性
● 年齢 40代
匿名希望様
● 参加して気づいたこと、学んだこと
→・人の話を「聴く」ことはただ相づちを打つだけでなく、その人が考えていることを質問し、「聞く」ことも人間関係を深めるには大事であることに気づきました。
・自分がする質問を事柄と人での使い分けを意識することを学びました。
● 宇都出カフェのよかった点・改善点
→・ワークにより実践できた点。休憩があった点。
・質問タイムがもっと長いと嬉しかったです。
● 今後の要望、取り上げてほしいテーマ・内容など
→「どん速セミナー」をもう一度開催して頂けたら参加したいです！
● 性別：女性
● 年齢 20代
匿名希望様
● 参加して気づいたこと、学んだこと
聴くことの力。
聴いてもらえることによる自身の気づき。
● 宇都出カフェのよかった点・改善点
参加されている方々の意識がとても高く、また少人数なので
一体感を得ながら学びができたこと。
● 今後の要望、取り上げてほしいテーマ・内容など
仮説／課題設定、問題解決や発想法、意思決定、交渉などで、
活用できる「聴く技術」や「高速大量回転法」のようなノウハウが
あれば是非教えて欲しいです。
● 性別：男性
● 年齢 40代
今屋将美様
● 参加して気づいたこと、学んだこと
ワークを通して、確かに聞き方の技術を学ぶことができました。
とくに意識の矢印では自分と相手に向けている感覚をつかむことができ、また、話している際にもそれははっきりと感じ取れました。
早速、翌日に実践してみたのですが、相手に向けようとしてもその方との親密さ、信頼関係の程度によりなかなか相手へ矢印を向けにくいと感じました（初めて食事する相手でした）。向けようとするとつっこんだ質問をすることとなり、躊躇している自分に気づきました。
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また、普段の何気ない会話ではほとんど聴く意識をもたずに行っていることがほとんどで、それは相手の対応をみていて強く感じました（自分のことを一方的にしゃべる相手）。
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ワークで相手が思いっきり自分に矢印を向けて聴かれているときは、会話泥棒をされた感覚に囚われ、そうされると信頼関係を築きにくいと感じました。
● 宇都出カフェのよかった点・改善点
・宇都出さんの思考をつぶさに感じ取れた点。
・和やかな雰囲気があり、参加者に一体感がある点。
・意見を言う際に、あまりしゃべりすぎて他の方が意見する機会、時間を奪ってしまう可能性があるため、核心をついた意見をいうことが不足していた（私です・・・）。
・私にとっては夢見心地の空間でずっと元気とパワーをもらっていました。
● 今後の要望、取り上げてほしいテーマ・内容など
心をつかむしゃべり方。
プレゼンテーションの極意。
人や物事を前向きに捉える力。
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● 性別：男性
● 年齢 30代
１．モヤモヤを解消できてスッキリしています。 喉につかえて出てこないキーワードやテーマを、引き出し調理する 宇都出さんのファシリテーションスキルに驚くばかりです。
２．コーチングとティーチングが半分くらいであったため、 宇都出さんの話しに自然と理解＆納得できました。
コーチに疑問を投げかけると、「あなたはどう思う？」と聞き返される場面によく出くわします。
確かに、こちらがよくよく考える前に質問している場合もあるのですが
「あなたはどう思う？」⇒私が答える ⇒「それが答えなんでしょう」
というやり取りに、一瞬ムカっとくることも確かです。
ですから今回は楽しく、且つ別の視点やアドバイスをいただけて 大変有意義でした。
このコンテンツで3000円は破格です。 （齊藤舞さん）
ひとつのテーマから次々と新しいテーマにとび、その参考図書とその背景などなど、
短時間でテーマとその周辺の知識を得ることができます。
また、質問に対するまささんの的確な回答、特に２分以内での説明 はそのテーマを
理解するにはとても助かります。その前提をもっているだけで、かなりの理解度となります。
これはどのセミナーでの得られない、カフェだけの特徴だと思います。
（タニさん）
宇都出カフェとは。。。
ワークショップ、講義など型にこだわらず、どんな形にでも変化しうる
即興を楽しめる学びと会話の場。
私が参加した回はマサさん自身が
「今日は一方的にしゃべってますね」と言っていた。
しかし、参加者の興味に沿って話が展開していくし、
大抵の話はマサさんが持つ原則（NLPや高速大量回転）に
基づいているので話が広がっているようで自分の中でまとめやすい。
講義嫌いの私が一方的な講義の時間も苦痛に感じなかったのは珍しい（笑）
そして思いついたことを参加者から投げてみればとたんに
講義形式から双方向や参加者同士の対話形式にも
変わっていけるだろうなと思えました。
そしてそういう拡散したところから、原則に結びついていることが
示されることで原則がより深く理解できる感じでした。
参加者同士がつながって、カフェでの経験に基づいて
何か実験をしてその学びをまたカフェに持ち込むという
形もできそうだなと思いました
以上
宇都出カフェ6つの特長 ------ 勉強会終了後の感動 梅 林 秀 雄
宇都出カフェとは、宇都出さんが主宰している月例の勉強会です。宇都出さんが講師でもある東京・恵比寿駅に近い明るい印象のソフィー・ジー・アカデミーを会場に、2009年5月より開催されています。
5月から6月のテーマは、『コーチング・聴き方・読み方・コミュニケーション』でした。テーマが広い範囲のように思えますが、作家が「私の文学と人生」をテーマに講演するとは異なり、漠然とはしていません。宇都出カフェでは、具体的に効率向上を達成する高速大量回転法を原理とする速読・記憶・勉強の各種の方法論とあわせて、出席者の希望を反映して検討を加えていきます。また、ビジネスと人間関係の改善についての問題が焦点になることもあります。
勉強会では、最初に出席者が自己紹介し質問したいことを発表します。その質問内容を宇都出さんがホワイトボードに記入し、出席者と質疑応答します。他の出席者が発言することもあります。
この状態を保ちながら、穏やかで、落ち着いた3時間が経過します。特別な休憩時間はありませんが、出席者の判断でトイレに行くことなどに制限はありません。私の場合、コーヒーを飲みながら、時々ビスケットやお菓子を食べながら質疑応答を聴いています。理解が深まり、感情が安定してくるのが感じられます。
4月の宇都出マガジン、5月・6月の宇都出カフェに参加しての感想を6つの特長にまとめてみました。
第1の特長 宇都出さんが主宰する唯一の勉強会であり、本人に会うことができます。ホームぺージ・メールマガジン・ブログ・小冊子・動画・著作など、多くの表現手段により情報発信していますが、宇都出さん自身が企画し運営している貴重な機会です。宇都出さんの推進する技法に共感する要素があれば、本人に直接、質問することは確実な効果があります。
第2の特長 宇都出さんの出席者への質疑が提唱している「聴き方の技術」の基準にもとづいていますので、非常に参考になります。特別な能力のない私でも、勉強会に1回参加して、実行することができるようになりました。最初の1歩ですが、スタート・ラインよりは前進できたと自覚できた１０日後、『始めて良かった』と納得できました。
第3の特長 宇都出さんがコーチング・NLP の専門用語を使用することがあります。しかし回数は非常に少なく、簡潔でわかりやすい説明がありますので、基礎知識がなくても十分に理解できます。私自身、コーチング・NLP の専門書は読んだことはありません。基礎知識の有無は、勉強会の内容を把握することに影響しないと判断しています。
第4の特長 5分程度ですが、実習の時間が用意されていることがあります。その時は、「聴き方の技術」で最も重要な意識の矢印に関してでした。出席者が2人１組で、交互に意識の矢印を相手と自分に向けて聴きました。私に限らず、家庭・職場・学校など周囲に「聴き方の技術」を自覚している人間がほとんどいませんから、その違いを強く、明確に感じることができました。
第5の特長 私が宇都出カフェで学び続けている目的は、人間の認識の一連の工程と循環、知らないことを知ること・解ること・行うこと・できること・改めることの中で、改めることの価値です。宇都出さんの提唱する「好奇心」を失くしがちな現在の私自身の生活は、「修正」が必要不可欠です。私にとって毎月1回の宇都出カフェは、質疑を聴いていると意識が活発になり、仕事に限らず自ら課題を考えるヒントをわかちあえる時間と空間です。
第6の特長 成果のない勉強会は、講師からの発言の強制、出席者のテーマの解釈をめぐる意見交換というより論争、テーマに適切な結論の承認があります。出席者の多くは、勉強会に、「来て・聞いて・帰る」、講師は素晴らしいことを話していたかもしれないと推測し、本質を忘れてしまうことがほとんどではないでしょうか。しかし宇都出カフェの場合は、勉強会が終了してからも引き続き変化が起こります。
私自身、驚きましたが6月24日の第3回勉強会終了後、帰宅するまで30分間、「聴き方の技術」の本を読みましたが、新たな発見があり感動しました。
ところで、あなたが私の宇都出カフェの感想を読み、「なるほど」と少しでも関心があるようでしたら、参加してみると予感が確信に変わります。
宇都出カフェは、あなたがあなた自身であり続けるために、豊かな可能性を秘めた理想の人生の扉を軽やかに開けていくための技法を学ぶ適切な機会です。
あなたが、もし宇都出カフェに参加することができたら、宇都出さんにどのようなテーマを問いかけてみたいですか。
植村尚之（教育者・コーチ・作家）
「宇都出カフェ」に初めて参加させていただきました。
そこは、学ぶには最適の場でした。
参加者は20代〜60代と幅広く、主婦の方、会社員の方、経営者の方…とおり、関東近郊中心に住んでいる方たち
でした。
宇都出さんがファシリテーターとなり、参加者各自が焦点を当てたい部分を抽出し、皆でディスカッションを深
めていく。そこには他者を否定することなく、安心・安全な場が醸成され、結果、気づき・発見が多々あるとい
う好循環が築かれていました。
他の参加者も、私と同じ問題提起（意識）であることもあり、思わず「そうそう」と相槌をいれる自分がいまし
た。
話を聞いたり、意見を述べたりしながら、学びを得ていける場です。少しでもご関心のある方にも、おススメで
す。あまりススメてしまうと定員オーバーになってしまうので、困りものですが…（苦笑）
● これまでの「宇都出カフェ」
2011年12月 「聴く」終了しました
2011年11月 「読む」終了しました
2011年9月 「『どんな本でも大量に読める「速読」の本』出版記念」終了しました
2011年8月 「テーマなし」終了しました
2011年７月 「記憶術と高速大量回転法」終了しました
2011年6月 「速読と高速大量回転法」終了しました
2011年5月 「お金と心」終了しました。
2011年4月 「テーマなし」終了しました。
2011年3月 「合格る技術」終了しました。
2011年1月 「速読」終了しました。
2010年12月 年末特別宇都出カフェバー「今年を振り返り、来年を展望する」終了しました。
2010年11月 宇都出カフェ「記憶とは？ 理解とは？ 2か月の行政書士受験体験を振り返って」終了しました。
2010年10月 宇都出カフェ（テーマなし）終了しました。
2010年9月 宇都出カフェ 「コーアクティブ・コーチング（R)」終了しました。
2010年8月 宇都出カフェ 「速読勉強術」終了しました。
2010年7月 宇都出カフェ 「高確率セールス」終了しました。
2010年6月 宇都出カフェ 「NLP（神経言語プログラミング」終了しました。
2010年5月 宇都出カフェ 「記憶勉強術」終了しました。
2010年4月 宇都出カフェ 「脳とコミュニケーション」終了しました。
2010年3月 宇都出カフェ 「話を楽に聴くコツ」終了しました。
2010年2月 宇都出カフェ 「コーチング」終了しました。
2010年1月 宇都出カフェ 「目標達成・願望実現」 終了しました。
2009年11月 宇都出カフェ 「高速回転仕事術」 終了しました。
2009年10月 宇都出カフェ「お金」終了しました。
2009年９月 宇都出カフェ 「自分マーケティング講座」 終了しました。
2009年8月 宇都出カフェ 「考える・考えない」 終了しました。
2009年7月 宇都出カフェ 「高速大量回転・勉強術/仕事術」 終了しました。
2009年6月 宇都出カフェ 「速読・読み方・コミュニケーション」 終了しました。
2009年5月 宇都出カフェ 「コーチング・聴き方・コミュニケーション」 終了しました。
2009年4月 宇都出マガジン終了しました。
