□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

「コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！」（読者数　2455人）
　　　　　　　
　　　第６８号：「考えない」で「ただ質問する」（３）：どうなりたいの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発行：あなたのコーチ・Masa

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
　　　　　
　　　　　　「試験合格という最終目標にこだわった勉強法です」

　　　　　　　−−速読法から生まれた非常識な試験勉強法−−
　　　　　★☆「高速大量回転法による資格試験・超短期合格法☆★
　　　　　　Ａ５版　９６ページ　定価１３００円（税・送料等込み）　
　　詳しくは→　http://www.utsude.com/Kosoku_Tairyo/Kosoku_Tairyo.htm
　
　　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□


　　　関西出張やゴールデンウィークをはさんで、ひさびさのメルマガで
　　　す。３週間ぶりです。


　　　この間、いろいろと人と会って、本も読みましたが、その一つが、経営
　　　コンサルタントの神田昌典さん。神田さんとの話は、先々週の「週刊　
　　　宇都出マガジン」に書いたので、興味のある方はご覧ください。
　　　→　http://www.utsude.com/mailmag_1/mm_1/mm1_074.htm

　　　もともとはマーケティングのコンサルタントとして活躍されていた神田
　　　さんですが、最近ではコーチングにも関心が深く、最新刊の「成功者の
　　　告白」（講談社）では、コーチングが取り上げられています。
　　　→　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062120569/mycoach-22


　　　もう一つは、ナラティブ・ベースト・メディスン（物語に基づく医療）。
　　　これまでの、客観的証拠に基づく医療（エビデンス・ベースト・メディス
　　　ン）に対して出てきた考え方だそうです。これは私の兄から聴きました。
　　　私の兄はもともと医者なんですが、今はある会社の役員でマネジメントに
　　　携わっています。

　　　その兄曰く、「マネジメントは部下との対話だし、医者の問診と近い」と
　　　のこと。　その話を聞いているうちに、医療の新しい流れとしての、ナラ
　　　ティブ・ベースト・メディスンという考えを知りました。「物語」につい
　　　ては、以前も取り上げましたが、「物語」、さらには「語る」ということ
　　　の重要性がいろいろな分野で増しているんですね。
　　（知りたい方は→　http://www.geocities.jp/kazu_hiro/nurse/nbm.html）


　　　その話で思い出したのが、ナラティブセラピーという心理療法。１年半ほ
　　　ど前に、「最近の流行はＮＬＰ（神経言語プログラミング）じゃなくて、
　　　ナラティブセラピーだよ」と、大学院で心理学を学ぶ人から聞いていまし
　　　た。（「週刊　宇都出マガジン　第４号」参照↓）
　　　http://www.utsude.com/mailmag_1/mm_1/mm1_004.htm

　　　その当時は「コーチングに似ている」と思いながらも、あまりピンときて
　　　いなかったんですが、本を読んでみるととっても面白い考えです。
　　　”無知の姿勢”なんて考えもあり、ここ半年ほど、このメルマガでさんざ
　　　ん語っていることと重なります。思わず何冊か本を買って読みました。
　　　
　　　最後に本の紹介はしますが、興味のある方は次のサイトの対談を読んでみ
　　　てください。↓　
　　　http://www.igaku-shoin.co.jp/nwsppr/n2000dir/n2391dir/n2391_06.htm
　　　
　　　それにしても、ナラティブセラピーの話を聞いていながら、１冊の本も買
　　　おうとしなかった１年半前の自分は、何を考えていたんだろう？　と思い
　　　ます。人間って変わるものですね。


　　　少々マニアックな話で前置きが長くなりました。

　　　それでは、今週号の内容です。

　　　たくさんあるように見えますが、２）以降はワークショップや会の
　　　案内です。　興味があるところだけお読みください。（すべて東京での
　　　開催なんです。）

　　　　「月刊　宇都出マガジン」以外はすべて、ほかの人とのジョイントのワ
　　　　　ークショップ・セミナーです。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）、
　　　　インプロ（即興）から占星学まで、内容も複数のものを組み合わせたジ
　　　　ョイントです。　とにかく新しいもの、しかも本質的なものを目指して
　　　　います。


　　　１）「考えない」で「ただ質問する」（３）：「どうなりたいの？」


　　　２）「ＮＬＰを学んで聴く力をアップ！」・NL-Coaching 基礎編（5月23日）
　　　　　　　　　　http://www.nlcoach.com/WS-1.htm
　　　
　　　３）「インプロで磨くコーチング」・身体でわかる「考えない」（6月5日）
　　　　　　　　　　

　　　４）「星の視点で人間関係を捉えなおす」・アストロリレーション（5月15日）
　　　　　　　　　　http://www.astro-relation.jp/ver2/seminar/basic.htm

　　　５）　今月の「月刊　宇都出マガジン」・コーチングから速読まで（5月19日）

　
　　　■■「考えない」で「ただ質問する」（３）：「どうなりたいの？」■■


　　　１）前回の復習：クラブ投げと「どうでしたか？」


　　　　３週間ぶりなので、前号の話をお忘れの方もいるでしょう。

　　　　キーワードは、


　　　　　　　　　　　　　　　●インナーゲーム●

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　●クラブ投げ●


　　　　　　　　　　　　　　　●「どうでしたか？」●

　　　　
　　　　　ゴルフクラブを投げるだけで、理想のスィングが体験できる。

　　　　　ボールを打つときには欠点だらけの人も、クラブを投げるときには、
　　　　　理想のスィングになる。

　　　　　そして、その理想のスィングを頭でわかろうとするのではなく、ただ
　　　　　気づいていく。
　　　
　　　　　コーチはただ「どうでしたか？」「どんな感じでしたか？」と、その
　　　　　体験を深めるように聞いていく。


　　　　　こんな話でした。

　　　　　詳しくは前号を再度参照ください。
　　　　　→　http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_067.htm


　　　２）なぜ、クラブ投げをするときに理想のスィングになるのか？


　　　　　それでは、なぜ、クラブを投げるときに理想のスィングになるので
　　　　　しょうか？


　　　　　「ボールを打つという緊張がないから」

　　　　　「当てようと思わずに思い切り振れるから」


　　　　　いろいろな答えがかえってくるでしょう。
　
　　　　　
　　　　　しかし、スィング時のビデオを見ると、何よりも大きな違いに気づき
　　　　　ます。それは。。。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　●目線●
　　　　　　　　
　　　　　です。　　　　

　　　　　スィングをスタートするときの、プレーヤーの目線が違うんです。


　　　　　この「クラブ投げ」によるゴルフレッスンを紹介した「奇跡のスイング
　　　　　―あなたの"本能"を目覚めさせる!!」（フレッド・シューメーカー),
　　　　　 ピート・シューメーカー 著）には、次のように表現されています。
　　　　　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569601618/mycoach-22


　　　　　「通常のスイングでは、目はゴルフボールを見つめて、”これから打っ
　　　　　　てやるぞ”といわんばかり。ところがクラブ投げスイングでは”向こ
　　　　　　うに投げるんだ”と目線が目標の方向に向いています。

　　　　　　ビデオで見ると小さなことに思えても、その違いは莫大です。クラブ
　　　　　　投げスイングが普通のスイングに優るのは、基本的に一つの理由から、
　　　　　　つまり、ターゲット（目標）がボールからホールに変わったことでし
　　　　　　た。」


　　　　　　　　　　　　　　　　　　●目標●

　　　　　　をどこに置くかの違いといえるでしょう。


　　　　　　また、今回のゴルフのワークショップを私に紹介してくれたＳさんは、
　　　　　　次のように教えてくれました。。


　　　　　　「（クラブ投げの）意図は、ターゲットにコネクトすることです。

　　　　　　　ボールがあると意図がボール（現実、結果、評価、など）に行き
　　、　　　　（ただ適当に生きている状態）、何のために、が消えてしまいます。

　　　　　　　会話で、ビジョンや夢、目標、使命、天命、目的などをシェアーし、
　　　　　　　そのことにどれだけ意図をもって生きているか、一緒にいるかを観
　　　　　　　察すること、気づきを持つことがクラブ投げではないでしょうか。」
　　　　　　

　　　３）部下、子ども、生徒、クライアントにとってのボールは？　ホールは？


　　　　　あなたがコーチングしようとする相手が、ゴルフのプレイヤーだとした
　　　　　らどうでしょう？

　　　　　彼・彼女が打とうとしているボールは何でしょう？　彼らが目指すホー
　　　　　ルは何でしょう？

　　　　　力を十分に発揮できていない彼らは、「目の前のボールに当てなければ」
　　　　　とガチガチになっているだけかもしれません。

　　　　　彼らは自分たちが目指すホール、目標を分かっているでしょうか？　確認
　　　　　したでしょうか？　つながっているでしょうか？　

　　　　　
　　　　　コーチであるあなたがすることは、細かくスイングの仕方を注意したり、
　　　　　「力を抜け」と言ったりすることではないかもしれません。


　　　　　ただ、目指すグリーン、ホール、目標を明確にして、確認して、その方向
　　　　　にクラブを投げる、行動を起こすことではないでしょうか？


　　　４）目指す目標を明確にする。「どうなりたいの？」


　　　　　ゴルフでは目指す目標は明確です。旗まで立っています。でも、普段の生
　　　　　活では、いつもそんなに明確なわけではありません。

　　　　　上司や親や先生、さらにはプロのコーチであるあなたが思っている相手の
　　　　　目標は、本当は相手が目指しているものではないかもしれません。


　　　　　　　　　　　　　　●「どうなりたいの？」●


　　　　　このシンプルな一言が、相手の意識、焦点を変えます。

　　　　　これまで、ただ目の前のボールだけを見て、どこに飛ばすかも忘れ、ガチ
　　　　　ガチとなっている相手が、ふと顔をあげ、自分の飛ばす方向を確認します。
　　　　　
　　　　　フッと深呼吸し、肩の力が抜け、本来の力を発揮できるようになります。

　　　　　自分がどこに行こうとしているのか、方向性がわかると、心は落ち着き。
　　　　　そこに向けてのエネルギーが湧いてきます。

　　　　　目指す目標を確認し、そことつながった状態を作ったうえで、目の前の
　　　　　ボールに集中していきます。ボールに集中することも、もちろん必要で
　　　　　すからね。

　　　　　でも、目標を確認もせず、つながりもせず、目の前のボールだけに気を奪
　　　　　われていた状態とは全く違います。

　　　　　もし、目の前のボールに向かい合ったときに、前のガチガチの状態に戻っ
　　　　　たならば、もう一度クラブ投げをやるかのように、目標を再確認させて
　　　　　あげてください。「ああせい、こうせい」と細かい指示を出す必要はあり
　　　　　ません。


　　　　　　　　　　　　　　●「どうなりたいんだっけ？」●


　　　　　そして、もう一度、理想のスイングならぬ、リラックスした集中状態を作
　　　　　って、目の前のボールに向かってもらいましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　●「どうだった？」●


　　　　　と、前回紹介した質問を投げかけて、目標を確認し、つながっている状態
　　　　　をしっかりと体験してもらってもいいでしょう。



　　　　　　　　　　　　　　　　●「どうなりたいの？」●


　　　　　コーチであるあなた自身にも問い掛けてみてください。

　　　　　顔をあげて遠くを見てみてください。　何が見えるでしょう？　何が聞こ
　　　　　えますか？　身体の感じはどうですか？
　　　　
　　　　　これだけで、身体がリラックスし、力があふれてくるのに気づくでしょう

　　　　　
　　　　　最後に、先ほど紹介した「奇跡のスイング」の中の文章を引用します。


　　　　　「スイングが変わったのは、何か違ったことをした結果ではないのです。
　　　　　　これは私のすべてのレッスンの中でも最も重要なポイントです。変化
　　　　　　は新しい”物の見方”から、そして本質的には新しい”あり方”から
　　　　　　くるものです。

　　　　　　新しい観点を与えられると、当然動きは自然に、スムーズなものに変わ
　　　　　　る。しかも少しずつではなく、一挙に変わるのです。繰り返しますと、
　　　　　　”卓越した変化は、新しい観点−−新しいあり方（存在）−−からくる。”

　　　　　　ゴルフのすべての面がそうであるように、”あり方”が”行動”の前提
　　　　　　になっているのです。」

　
　　　　あり方（ＢＥ）と行動（ＤＯ）の話が出てきました。これについて語り
　　　　たいところですが、続きは次号以降で。


　　　　次回は、クライアントではなく、コーチのあり方と行動はどうなのか？

　　　　そちらに焦点を当ててみます。お楽しみに！　

　　　　ご感想、ご質問はmasa@utsude.com までお寄せください。

　　　　　　　　　　　
　　　****メルマガ紹介　パート１*****************************************

　　　★★★世界一流の偉人達３００人の教え　〜２１世紀の成功法★★★

　　　金持ち・成功者が必ずしも幸せとは限りません。成功には落とし穴がある
　　　のです。世界の各分野、一流の著名人・億万長者・成功者を調べた著者が
　　　本当の成功・豊かさを得る秘訣、幸せに豊かな人生を送る知恵を語ります。
　
　　　　登録はこちらから→　　http://www.mag2.com/m/0000130552.htm

　　　****メルマガ紹介　パート２*****************************************
　　
　　　----------------------------------------------------------------------
　　　▼　リーダー必見！「資産価値１億円！次世代セールスマン育成法」　▼
　　　----------------------------------------------------------------------
　　　日経Smallbiz、経営戦略考にも紹介された週末起業家、新進気鋭の営業コンサ
　　　ルタントが異業種でも短期間に業績向上を実現するノウハウを公開。マーケ、
　　　プレゼン、コーチング、ライティングなどを教授するメールマガジンです。
　　　今すぐ登録！　→　http://www.f-knowledge.com/r2/mailmagazine.htm

　　　*******************************************************************

　　■■「ＮＬＰを学んで聴く力をアップ！」・NL-Coaching 基礎編（5月23日）■■
　　　　　　　　　　http://www.nlcoach.com/WS-1.htm
　　
　　　ＮＬ−Ｃｏａｃｈｉｎｇとは、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）により、
　　　コーチングを体系化し統合しようとする試みです。
　　　（詳しくは→　http://www.nlcoach.com/intro.htm）
　　　
　　　今回は基礎編ということで、「聴く」を徹底的に追求していきます。

　　　目に見える形で、グングンと「聴く力」がアップするのを実感してもらえるで
　　　しょう。

　　　コーチングを学ぶ方法としてはもちろんですが、今、ブレイクの兆しをみ
　　　せているＮＬＰを学ぶ方法としても有効です。

　　　一度ホームページをご覧ください。→　http://www.nlcoach.com　　　

　　　
　　■■「インプロで磨くコーチング」・身体でわかる「考えない」（6月5日）■■
　　
　　　
　　　つい最近も取り上げましたが、「考えないコーチング」の本質を体験できる
　　　「インプロ」。→　http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_066.htm

　　　このたび、演劇教育の達人である、かめおかゆみこさんの協力を得て、インプ
　　　ロを組み込んだコーチングワークショップを行うことになりました！

　　　かめおかさんは「今日のフォーカスチェンジ」をはじめとするメルマガ４誌を
　　　発行し、さらに演劇教育で全国を飛び回る超パワフルな人です。

　　　かめおかさんがインプロ、私がコーチングを受け持ち、お互いにコーチングし
　　　ながら、インプロ（即興）的に、ワークショップを創り出していきます。

　　　どんなワークショップになるか、私自身も楽しみです。


　　　開催日は６月５日（土）。午後６時開場、６時１５分開始、８時４５分終了です。

　　　場所は東京・青山のウィメンズプラザで、参加費は４０００円（事前振込み）。

　　　定員は２０名です。（動きやすい服装でお願いします）


　　　コーチングをしようとすると、ついつい考えてしまっていませんか？　そのため
　　　相手の話をちゃんと聴けない、そして、質問も出てこなかったり。。

　　
　　　それはまるでゴルフで、目の前のボールにだけ気を奪われているプレーヤーと
　　　同じかもしれません。


　　　ゴルフのクラブ投げで、だれもが理想のスイングができるように、インプロの
　　　ワークでは、簡単にだれもが「考えない」理想の聴きかた・問いかけができます。

その感覚を十分体験して味わい、それを手がかりに、コーチングでも「考えない」
　　　ことができるようにするだけです。
　　　
　　　あれこれ何か修正する必要はありません。　あなたはすでに知っているんです。


　　　申し込みは、かめおかさんまで。締め切りは６月２日（水曜）です。
　　　メールアドレスはこちら→　kamewaza@nifty.com

　
　　■■「星の視点で人間関係を捉えなおす」・アストロリレーション（5月15日）■■
　　　　　　　　　　http://www.astro-relation.jp/ver2/seminar/basic.htm

　　これは、占星学とＮＬＰ（神経言語プログラミング）を融合させて、楽しく・簡単に
　　学べるコミュニケーション技法にまとめたものです。

　　メイン講師は私のＮＬＰ（神経言語プログラミング）の勉強仲間で、プロの占星学
　　家である黒澤美姫さん。　とてもパワフルかつ優しい方で、自らの実践体験に基づ
　　いたリアルな講義が特徴です。

　　また、私のＮＬＰの先輩である武井一喜さん（http://www.wellspring.co.jp/）が
　　ＮＬＰのスキルを活用した実習をサポートします。

　　私も司会・進行・デモンストレーション役として登場します。

　　星という全く違った視点で、自分の周りの人間関係を見つめなおしてみると新たな
　　発見がありますよ。

　　詳しくはアストロリレーションのＨＰまで→　http://www.astro-relation.jp/
　

　　■■今月の「月刊　宇都出マガジン」・コーチングから速読まで（5月19日）■■


　　　今年１月から初めて、東京では５回目の「月刊　宇都出マガジン」です。

　　　コーチングはもちろんですが、ＮＬＰ、速読、高確率セールス、試験勉強法な
　　　ど、いろいろな話題が飛び交う会です。

　　　私自身も楽しんで参加させてもらっています。お気軽にご参加ください。


　　　今月は東京のみで、５月１９日（午後７時〜午後９時半　北区王子・北とぴあ）
　　　です。


　　　参加費は３０００円（事前振込みの場合は２５００円）です。

　　　参加ご希望の方は、


　　　　お名前：

　　　　住所：

　　　　メールアドレス：

　　　　取り上げて欲しいテーマ：
　　　　（とはいえ、テーマを取り上げられるかどうかは責任もてませんので
　　　　　あらかじめご了承ください）

　　をお書きのうえ、masa@utsude.com までメールしてください。

　　事前振込みの方の振込み先は以下の口座です。

　　●郵便振替　00190-8-333237　　加入者名称：宇都出雅巳
　　●銀行振込　東京三菱銀行　田町支店　普通　2157723　名義：ウツデマサミ

　　
　　■■■■■■■■■■■■■■■最後に■■■■■■■■■■■■■■■

　　最後まで読んでいただきありがとうございました。
　　
　　ナラティブセラピーの本を読んで、つくづくセラピー（心理療法）にもい
　　ろいろあるし、変化・発展しているんだなあと思いました。　先日は本屋
　　で、エビデンス・ベースト・カウンセリングという本を見ました。
　　「客観的証拠に基づくカウンセリング」ということなんでしょう。医療
　　でのナラティブ・ベースト・メディスンへの流れとは、逆の流れですね。


　　ナラティブセラピーの本として一つ挙げるとすると、
　　「ナラティヴ・セラピー―社会構成主義の実践」（金剛出版）
　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4772405666/mycoach-22
　　これは論文集ですが、特に、第２章「クライアントこそ専門家である。−−
　　セラピーにおける無知のアプローチ」は、コーチングにおける会話、質問
　　について考えさせられます。


　　またカウンセリングの元祖ともいうべき、カール・ロジャースについての
　　本も読んだんですが、その激しい生き様と、さまざまな試行錯誤、変化の
　　過程を知って、「カウンセリングとコーチングの違いとは？」などと語る
　　ことの無意味さも改めて感じました。
　
　　読んだのは、「カール・ロジャーズ入門―自分が"自分"になるということ」
　　（諸富祥彦著）　とてもいい本です。
　　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4795223653/mycoach-22


　　自分がこのメルマガで書いたりしたり、コーチ仲間の間で話したりするこ
　　との多くが、すでにセラピーやカウンセリングの歴史のなかで通過してき
　　ていることが多いんです。　考えすぎや、頭だけでわかったり、マニアッ
　　クにならないように注意しながらも、歴史に学んで、みなさんに伝えてい
　　きたいと思います。
　　
　　ご意見、ご質問、ご感想をお待ちしています。

　　メールは　masa@utsude.com までお願いします。
　
　　□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
　　　このメールマガジンは、『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を
　　　利用して発行しています。
　　　■コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！　第６８号
　　　■発行者：宇都出雅巳　masa@utsude.com
　　　■解除はこちら：http://www.utsude.com/mailmag_2/mailmag_2.htm
　　　■ホームページ：http://www.utsude.com