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「コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！」（読者数 2439人）
第６４号：「考えない」で「好奇心」（８）：「あほ・ばかになれますか？」
発行：あなたのコーチ・Masa
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の当選者が決まりました。
和歌山市の藤井さん、横浜市の木下さんのお２人です！
おめでとうございました！ 楽しみにお待ちください。
当選しなかった方、残念でした。。。。また懲りずにご応募ください！
それでは、今週号の内容です。
１）「考えない」で「好奇心」（８）：「あほ・ばかになれますか？」
２）今週の講座：選択理論・リアリティセラピー勉強会（須山康男さん）
３）来月の「月刊 宇都出マガジン」：１９日・東京 ２４日・大阪
■「考えない」で「好奇心」（８）：「あほ・ばかになれますか？」■
１）前号までの復習
思い出したように「好奇心」を取り上げています。最近、つくづく、
この「好奇心」の大事さを感じます。
表面的には質問していて、相手の話を聴いていても、コーチが「好奇
心」を持って聴いていなければ、まったく表面的な会話に終わってし
まいます。コーチングじゃなくなるんです。それほど大事です。
これは、「質問の仕方」でもないですし、かといって「コーチとして
のあり方、姿勢」というものでもありません。 強いて言えば、「意
識の向け方」といえるでしょうか？
また、「好奇心」という日本語自体がかなり誤解を生む可能性のある
単語なので、それも気がかりです。「自分の興味本位」とは全く違う
んです。
わかりにくいので、いろいろな角度から説明しています。なんとか、
感覚をつかんでもらえればうれしいです。
もう一度振り返ってみましょう。
●自分は知らないという立場に立つ●
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_061.htm
●思い込みを捨て続ける●
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_062.htm
●知らないから引き出せる●
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_063.htm
何かを付け加えるのではなくて、捨てることなんですよね。
がんばってするものではないんです。
今日はその究極の形を示しましょう。
２）あほ・ばかになれますか？
● 「あほ・ばかになれますか？」●
いきなり、過激な言葉ですいません。でも、これが好奇心の本質なん
です。ここ最近言ってきたことは、短く言えばこういうことです。
これが、コーチングの本質でもあります。
メルマガのタイトルどおり、「考えない」ことです。
注）ベストセラー「バカの壁」の「バカ」とは分かったつもりになっ
ている人のことなので、ここでいう真の？ あほ・ばかとは正反
対です。
ＮＬＰユニバーシティ ロバート・ディルツさんは、その著書”From
Coach to Awakenr"で、この「あほ・ばか」状態のことを
●"Nerk
Nerk"●
と呼んでいます。
ディルツさんの言葉を借りるとこんな状態です。ちょっと硬い表現で
すが。。
１：物事を認識するときの思い込みがない。
２：言葉から連想する思い込みがない。
３：文化的な思い込みがない。
普通の人間ではありえません。 いわばエイリアンです。でもこの
状態がコーチとしては望ましい状態なのです。
注）ディルツさんの著書”From
Coach to Awakenr"はこちら↓
http://www.utsude.com/Dilts_NLP/From_Coach_to_Awakener.htm
３）省略したり、一般化したり、歪曲しない
これをＮＬＰ（神経言語プログラミング）的にいうと、
●メタモデルが働いていない状態● です。
注）ＮＬＰとは→ http://www.nlcoach.com/NLP/NLP_Basic.htm
メタモデルとは、人間が体験を言葉にする際に、なんらかの処理を
行うことに着目してものです。どんな処理かというと。。。
●「ほんと、京都人は信用できない」（ある京都出身の人が信用でき
なかった体験を「一般化」している。ちなみに私は京都人です。。。）
●「あいつはひどい奴だ」（誰と比べてひどいのか、どんなふうにひ
どいのか、「省略」している。）
●「あいつのせいで、俺はこうなった」（いまこうなっているのは、
すべてあいつのせいかわかりません。体験を「歪曲」している。）
このように、「一般化」「省略」「歪曲」といった処理が行われてい
ます。
メタモデル→ http://www.nlcoach.com/NLP/meta_model.htm
「あほ・ばか」（Nerk-Nerk)とは、こんなふうな言葉のごまかしを
まったくせず、しかもそれを受け入れません。
これによって、徹底的に相手は現実、真実に向き合うことが可能になり
ます。
４）もう一度ききます。「あなたは、あほ・ばかになれますか？」
● 「あなたは、あほ・ばかになれますか？」●
いかがですか？
「好奇心」というエネルギーを思う存分発揮して、相手の可能性を
引き出すためにはとても重要なことです。
でも、なかなかできないですね。 上司、親、先生としては、少し
でも、賢く見せたいのが本音でしょう。
そこを乗り越えて、「自分がどうみられるか、気にしない」ことが
必要になってきます。 自分の身を投げ出す、一種の冒険ですね。
恐ろしいものです。徐々に努力するしかないでしょう。
このことを考えたとき、コーチングの本によくある「関係づくり」
とか「信頼関係を築く」とか、「ラポールをかける」ということが、
私には、もう一つしっくりきません。
あたかもそういった関係が、コーチングを行う前提のように語られ
ますが、そこにとらわれると思わぬ落とし穴が待っています。
そういった関係はむしろ、コーチングを行うなかでの結果とし
てついてくるものだと、私は思います。
そうしないと、「いい人でいよう」とか「よく思われよう」という
「あほ・ばか」とは正反対になってしまいます。
ちなみにコーアクティブ・コーチングでは、コーチとクライアントが共に平
等の立場でかかわりあう「意図的な協働関係」を大事にしますが、
これは「関係づくり」というよりも、契約を結ぶ、約束をするとい
った意味合いが強いと思います。
（「意図的な協働関係」については、「コーチング・バイブル」（東
洋経済新報社）を参照してください。この本は取っ付きにくいか
もしれませんが、本当にいい本です。買って損はしません。）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4492554556/mycoach-22
「好奇心」を突き詰めていくと「あほ・ばか」に至りました。
いかがだったでしょうか？
先日の「月刊 宇都出マガジン」でも話題になったんですが、この「好奇心」
が働いてくると、質問のカタチとしてはとても短くなってきます。
「それで？」「例えば？」、さらには「で？」「ほう？」などと、ほとんど
コーチがしゃべる時間が少なくなります。餅つきのイメージにですね。
そして、当たり前ですが、クライアント、相手の話す時間が増えてきます。
まさしく、コーチングの理想である「独り言」状態に入ってくるわけです。
「コーチングとはぜいたくな独り言かもしれません」
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_018.htm
「コーチングとは餅つきである」
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_056.htm
読者のあなたなりのご意見、ご感想があると思います。ぜひお聞かせくだ
さい。メールはmasa@utsude.com
まで。
■■今週の講座：選択理論・リアリティセラピー勉強会（須山康男さん）■■
選択理論、リアリティセラピーをご存知でしょうか？
日本リアリティセラピー協会（http://www.choicetheorist.com/）の資料から
選択理論に関する説明を少し引用します。
「選択理論によると、私たちのすることはすべて行動で、行動はほとんどすべて
選択したものです。人は、生存、所属、力、自由、楽しみという５つの基本的
欲求を満たすために、遺伝子によって内側から動機づけられています。実際には
最も重要な欲求は愛・所属です。人々と大切な、親しい関係を維持することは、
すべての欲求を満たす必須条件です。選択理論は、全世界のほとんどの人が今
まで使ってきた心理学、外的コントロール心理学にとって換わるべきものです。」
これだけではよくわからないと思いますが、「行動」「選択」「基本的欲求」
「関係」「外的コントロール（に対して内的コントロール）」といったキーワード
で、少しはイメージしてもらえるでしょう。
私は、昨年１月に初級講座を受講しましたが、コーチングととても重なるところ
があり、大変参考になりました。そのときの体験はメルマガで報告しています。
→ http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_014.htm
今回、久しぶりに毎月・日曜日に行われている勉強会に参加してきました。
改めて聴いてみると、以前と違った発見も多く、期待以上に収穫がありました。
また改めて、選択理論・リアリティセラピーについては取り上げますが、いくつ
かメモしたフレーズを紹介しておきます。
●いいわけは聞かない●
●最良の治療法は「病気は治っている」という前提で取り組むこと●
●相手をいたわろうとするから、相手の症状にとらわれる●
●未来はまだ来ない。すべては現在であり、現在に焦点を当てる●
●過去とは「現在の思い」。過去は変えられる●
●できること、できないことを見極め、できないことを受け入れる●
●クライアントの合意をとって進めていく●
●必ず具体的な行動計画を入れ、確認のステップを入れる●
読んでおわかりのとおり、コーチングにもとても参考になります。
なお、この勉強会は毎月１回・日曜日に東京・大崎で開かれています。
参加費はたったの１０００円（しかもお茶にお菓子付き！）。初心者の方で
もＯＫ。 お勧めです。 次回は４月２５日、次々回は５月２３日です。
詳しくはこちらまで→ http://www.eisaku.net/cgi-bin/clip/clip.cgi
■■来月の「月刊 宇都出マガジン」：４月１９日・東京 ４月２４日・大阪■■
早いもので、もう４月ですね。４月も「月刊 宇都出マガジン」を開催します。
コーチングにもガンガンと触れていますので、ご興味のある方はご参加ください。
大阪でも開催します。
東京・４月１９日（時間・場所は同じ 午後７時から北区・北とぴあ）
大阪・４月２４日（午後２時〜午後４時半。場所は大阪産業創造館）
地図は→ http://www.sansokan.jp/map/
テーマは参加者の希望に応じて設定する自由な会で、参加費は３０００円（事
前振込みの場合は２５００円）です。
参加ご希望の方は、
お名前：
住所：
メールアドレス：
取り上げて欲しいテーマ：
（とはいえ、テーマを取り上げられるかどうかは責任もてませんので
あらかじめご了承ください）
をお書きのうえ、masa@utsude.com
までメールしてください。
事前振込みの方の振込み先は以下の口座です。
●郵便振替 00190-8-333237 加入者名称：宇都出雅巳
●銀行振込 東京三菱銀行 田町支店 普通 2157723 名義：ウツデマサミ
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
「人生の問題の多くは人間関係である」といわれます。
今回ご紹介したリアリティセラピーでは、「人間関係」にかなりの焦点を
おいています。
ただ、人間関係というと、ついつい「いい人間関係」を目指そうとしてし
まいます。今週号でも取り上げた「関係づくり」の問題点もそこにありま
す。
人間関係を考えるとき、「いい・悪い」だけではない視点があります。
それは、「リアルかどうか？」です。つまり、それが「生」かどうか？
ということです。
「コーチング・バイブル」の著者の一人であるフィル・サンダールさん
は、「ナイスな関係ではなく、リアルな関係であれ」と言いました。
そのほか、「近い・遠い」という視点もあるでしょう。
あなたの人間関係はどうですか？ 新しい視点があれば教えてください。
ご意見、ご感想をお待ちしています。
メールは masa@utsude.com
までお願いします！
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このメールマガジンは、『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/
を
利用して発行しています。
■コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！ 第６４号
■発行者：宇都出雅巳 masa@utsude.com
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