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「コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！」（読者数 1270人）
第３７号：「考えない」で「集中する」（３）：ボールの縫い目を見る
発行：あなたのコーチ・Masa
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「仕事が忙しいときほど、仕事に関係のない本など読みたくなる」
私の友人がメールに書いていた言葉です。
私も全く同感です。
実は今日の夜から、夏休みの旅行に１週間ほどでかけます。そのため、
いろいろとやらなければならないことが山積でバタバタしています。
でも、こういうときに限って関係のないことをやりたくなるんです。
本はもちろんそうなんですが、今回はビデオ。
ある人が「ビューティフル・マインド」を勧めていたので、ついついビデ
オを借りてしまいました。
観ないという選択肢もあったんですが、見始めたら止まらない。。。。
というわけで、このメルマガを書くのが２時間以上遅れてしまいました。
アカデミー賞も獲った有名な映画なので、ご覧になった方も大勢いらっし
ゃるでしょうが、観ていない方はぜひ見てください。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00006LSXR
/mycoach-22
それでは今週号の内容です。
１）「考えない」で「集中する」（３）：ボールの縫い目を見る
２） メルマガ相互紹介：「１０秒で『マネー美人』になれる７つの魔法」
■■■「考えない」で「集中する」（３）：ボールの縫い目を見る■■■
１）前回の復習：２つの自分
前回も「新・インナーゲーム」を紹介しました。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4817202106/mycoach-22
そのコアの概念である「セルフ１」「セルフ２」を紹介し、そこから、
実際のコーチングをみてみました。
いかがだったでしょうか？
もう一度、簡単に復習しましょう。
セルフ１とは、
●自分をコントロールし、評価しようとする自分●です。
そして、セルフ２とは、
●このセルフ１から話しかけられ、実際に行動している自分●です。
ポイントは、
●●セルフ１ではなくて、セルフ２を働かせる●●
ことでした。
コーチングでいうと
●自分や相手の中のセルフ１は静かにして、セルフ２を働かせる●
そして、そのためにも、
●セルフ１としてのコーチは静かにして、
セルフ２としての相手を働かせる● のです。
日頃の自分を振り返ってみていかがだったでしょうか？
２）ボールの縫い目を見る
問題は、
●●セルフ１ではなくて、セルフ２を働かせる●●
にはどうすればいいかです。
そのためには、うるさいセルフ１をまず黙らせることが必要です。
そうすれば、自然とセルフ２は働き始めます。
そして、セルフ１が働いていない状態とは、
●●無我夢中の状態・集中している状態●●
難しいかもしれませんが、とてもシンプルなことです。
「新・インナーゲーム」のＴ．ガルウェイ氏は、まさしくシンプル
な方法を示しました。その方法とは、
●●ボールを見る●● ことです。
テニスで「ボールを見る」のは当たり前ですが、とにかくこのこと
に意識を集中させるのです。
さらに実効を生むために、ガルウェイ氏は
●●ボールの縫い目を見る●●
ことを勧めています。
対象をしっかり見据える。このことで、セルフ１が見ることに集中し、
セルフ２が働きはじめるわけです。
３）相手をよーく見る
これをコーチングや、日常のコミュニケーションに当てはめればどう
でしょう？
そうです。まずは、
●●相手を見る●● ことです。
これは、このメルマガで最初に取り上げたテーマです。
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_002.htm
「相手の縫い目を見る」ように、よーく見てください。
ただし、ここで注意したいのは、集中といっても
●●がんばる集中ではない●● ことです。
●●リラックスした集中●● です。
また、このメルマガも振り出しに戻ってしまいますが、
まずは、
●●相手を見る●● ことです。
ここからはじめてみてください。
「言われなくても見てるよ。。。」というあなた。
「もしかして、見ていないかも。。」という前提で、見始めて
ください。 きっと新しい発見があります。
（注）「見ているつもり」の人には、ベストセラーの「バカの壁」
（養老孟司）著が参考になると思います。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4106100037/mycoach-22
私の別のメルマガでこの本の紹介をしたので、こちらもお読み
ください。http://www.utsude.com/mailmag_1/mm_1/mm1_042.htm
今日からのコミュニケーションで、もう一度、相手を見て、集中し
てみてください。
いろいろな発見があると思います。
今日はこのへんで。ご意見、ご感想などは、masa@utsude.com
まで
お寄せください。
次号では、引き続き「見る」に焦点をあてて、相手だけではなく、
他のものも見ていきます。
「新・インナーゲーム−−心で勝つ集中の科学」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4817202106/mycoach-22
「インナーワーク」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4817202246/mycoach-22
■メルマガ相互紹介：「１０秒で『マネー美人』になれる７つの魔法」■
http://www.mylifenavi.net/mm_bijin.html
現代のコーチングの基本であるパーソナルコーチングの原型は、ライフプ
ランニングにあるそうです。
このライフプランニングは、最近流行りのフィナンシャルプランニングの
大前提となっています。
フィナンシャルプランニングとコーチングはとても近い関係にあると思い
ます。
今回はその関係をつなぐメルマガの紹介です。
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●コーチングにも役立つ！「お金の不安を減らす」無料メール講座
☆★☆ １０秒で『マネー美人』になれる７つの魔法 ☆★☆
これを読んで実践するだけで、お金の不安のない人生を歩みますか？
それとも、永遠にお金の不安を抱えて生きていきますか？
ファイナンシャルプランナーの国際ライセンスを持つ著者が伝授する
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◆答えはカンタン
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このメルマガの作者の白鳥さんは、「ＣＦＰ試験一発合格の秘訣」という
まぐまぐ殿堂入りをしたメルマガを書いておられる方です。
私も「本当に1ヶ月でＣＦＰ試験に一発合格した方法」というメルマガを
出しており、白鳥さんは私の大先輩に当たります。
ファイナンシャルプランナーやマネーコーチを目指す方にはとても参考に
なると思います。お勧めです。
■■■■■■■■■■■■■■■最後に■■■■■■■■■■■■■■■■■
最後まで読んでいただきありがとうございます。
冒頭に書いたように、いつも以上にバタバタペースで書きました。
読者のみなさんがどんなふうに受け取ったのか、気になるところです。
ご意見、感想、希望、批判、賞賛、罵倒、激励なんでも結構です。
masa@utsude.com まで、お気軽にメールをお寄せください。
来週は休刊とします。また、仕事の混み具合によっていは、再来週も休刊とな
るかもしれません。どうかご了解ください。
読者のみなさん、素晴らしい夏をお過ごしください。
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利用して発行しています。
■コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！ 第３７号
■発行者：宇都出雅巳 masa@utsude.com
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