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「コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！」（読者数 1236人）
第２７号：「「考えない」で「信じる」：「相手を信じきる」
発行：あなたのコーチ・Masa
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最近、購読登録いただいた方は、ぜひバックナンバーもお読みください。
http://www.utsude.com
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月曜配信が遅れて失礼しました。
金曜日から今日まで４日間、ある心理学のワークショップに参加しました。
そこで思いがけず、コーチングの分野で活躍されている方にお会いしまし
た。例えば、ＣＴＩジャパン(http:www.thecoaches.co.jp)
のリーダーで
ある榎本英剛さん。そして、企業向けコーチング研修を中心に活躍中の、
平本昭武さん（http:www2.odn.ne.jp/coach/)などです。
いろいろとコーチングについてじっくり話しをすることができました。
ある心理学とはプロセスワーク（プロセス指向心理学）というものですが、
とてもコーチングと近いものを感じています。詳しくは私の別のメルマガ
「週刊 宇都出マガジン」http://www.mag2.com/m/0000098596.htm で
紹介したいと思います。ご興味のある方は登録ください。
この「週刊 宇都出マガジン」は、第２４号「考えない」で「感じる」（２）
http://www.utsude.com/mailmag_2/mm_2/mm2_024.htm
で紹介した田坂広志さんのホームページで紹介されています。
http://www.hiroshitasaka.jp/new/index.html
それでは今週号の内容です。
１）「考えない」で「信じる」：相手を信じきる
２）今週の本：「入門 セルフ・コーチング」 小林惠智編著
３）コーアクティブ・コーチングを体験してみませんか？：関西説明会
４）「本当に１ヶ月でＣＦＰ試験に一発合格した方法」販売のお知らせ
５）お勧めメルマガ：できる営業マンは占星学を活用する
＆ワクワクを仕事にするコツ
■■■■■■「考えない」で「信じる」：相手を信じきる■■■■■■
１）前回の復習：自分も大自然である
前回は、もっとも身近な”大自然”
●自分● に焦点を向けてもらいました。
例として、左手の親指を感じてもらいましたが、やってみていかが
だったでしょう？
とても身近な存在でありながら、あまり意識を向けずにいたことに
気付かれたかもしれません。
まずは身近なところから、相手をコーチングすると同様に、自分自身
にも意識を向ける時間を持って、セルフコーチングをしてみましょう。
といっても、難しいことをする必要はなくて、ただ観たり、感じたり
することから始まります。
２）いきなりですが、「信じる」
前回まで「感じる」ときて、今回は「信じる」。
「宗教か？！」と引いた方もいたことでしょう。
私も「考えない」で「信じる」、とまではいうつもりはなかったんです。
でも、最初に述べましたが、今参加中のワークショップで、平本さんと
コーチングについて話すなかで、出てきた言葉がずしんときたので、
書きました。
その言葉とは、
●●確信●● です。
企業向けのコーチング研修をはじめ、コーチング三昧の平本さんが
考えるコーチングの本質とは？、コーチの何が価値を与えるのか？
平本さんに聞いてみました。
これに対する答えが、
●●相手に対する確信●●
●●相手の可能性を信じきる●●
だったのです。
みなさんはどう思われますか？
「信じきる」については、次号以降でまた触れていきます。
ご意見、ご感想などは
masa@utsude.com
まで。
■コーアクティブ・コーチングを体験してみませんか？：関西説明会■
前回、前々回もお知らせした、コーアクティブ・コーチングの
関西説明会です。(http://www.thecoaches.co.jp)
とてもいい機会なので、関西方面の方はぜひ参加してみてください。
日時と場所は以下のとおりです。ただし、先着予約順なので、必ず事前に
?お名前?住所?e-mailアドレス?ご希望の日 を明記のうえ
mailnews@thecoaches.co.jp
まで送ってください。
先着順なのでお早めに申し込まれることをお勧めします。
日時：平成１５年６月１２日（木）１８:３０〜２０:１５
会場：「ＹＭＣＡ 国際文化センター」905Ｂ室
大阪市西区土佐堀1-5-6
06-6441-0893
http://www.osakaymca.or.jp/camp/bunka/tosakou.htm
■■■今週の本：入門
セルフ・コーチング （小林惠智編著）■■■
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569622232/mycoach-22
友人から紹介を受けた本です。
副題は「自分の強みを知り成長させる心理戦略ワークブック」とあり、
セルフコーチングの本です。
著者の小林惠智氏は、最近話題の「４行日記」の考案者です。
これは、セルフイメージ、自己認識（アイデンティティ）レベルに働き
かける手法で、シンプルですがかなりパワフルです。
４行日記については、下記の書籍を参照ください。
「一日5分奇跡を起こす4行日記―成功者になる!「未来日記」のつくり方」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4757301367/mycoach-22
「セルフ・コーチング」に話を元に戻します。
この本の中核は、独自のタイプ分けモデルである
●ＦＦＳ（Five
Factors ＆
Stress)理論●
人の思考と行動を、
１）保全作用：自らを保全・維持しようとする力
２）拡散作用：自らを拡張・発展させようとする力
３）弁別作用：自らの内部・外部の状況を相反分別しようとする力
４）受容作用：自らの外部の状況を受け入れようとする力
５）凝縮作用：自らを固定・強化しようとする力
といった５つの作用の組み合わせで説明できるという理論です。
分析調査票を使うことで、自分のタイプが判明しますが、このタイプを
使っていろいろなことが解説されています。
性格の特徴から始まって、職種別の向き・不向き、目的・目標の注意点、
目標期間の長さ、行動頻度まで、タイプ別のアドバイスが詳しく載って
います。
この本を価値あるものとするかは、このタイプ分け理論に馴染むことが
できるかです。
馴染めばとても付加価値の高い本になりますし、馴染まなければ価値は
半減します。
細かいタイプ分けが好きな人にはお勧めですが、そうでない人にはあま
り適さないかもしれません。
ただし、このタイプ分け理論のほか、内容は豊富です。潜在意識の説明
も詳しく、ストレス理論の説明などは特色のあるところです。
また、目標設定から目標達成まで、いろいろなツール・スキルが入って
います。
１つは、４行日記の元になっている
●Iメッセージ●
注意してもらいたいのは、これは、カウンセリングのスキルでいう、
「私は○○○○と思います」と相手に伝えるスキルのことではありません。
「私は○○○○な人間です」という自分自身へのメッセージです。
先ほども書いたように、セルフイメージ、自己認識（アイデンティティ）
レベルに働きかける、シンプルですがかなりパワフルな手法です。
もう一つは
●成功イメージトレーニング●
これは過去の成功体験を思い出すことをはじめ、未来の目標の擬似成功を
体験することも含まれます。ただし、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）
では、さらに精緻化したやりかたで行うので、これについての解説は少し
物足りない気がします。
全体的にいうと、見かけよりもなかなか中身の詰まった本です。特に、
タイプ分けが好きな方にはお勧めです。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569622232/mycoach-22
■■■■「1ヶ月でCFP（R)試験に一発合格する方法」販売のお知らせ■■■■
私が出している別のメルマガに「1ヶ月でCFP（R)試験に一発合格する方法」
http://www.mag2.com/m/0000098623.htm があります。
その内容を加筆修正して、Ａ４・１００ページにおよぶ「1ヶ月でCFP（R)試験
に一発合格する方法」が完成しました！ 製本するにはページが多く、まずは
デジタルデータのカタチで販売することにしました。
コーチングの読者の方にも、資格試験を目指されている方がいると思い、
お知らせしました。
ただ、近い将来には分冊化するなどして、印刷・製本したいと思っていますの
で、デジタルデータは期間限定・部数限定です。試験を控えられている方はお
早めにお申し込みください。データはワードファイル形式です。
期間は５月２５日（日）まで、部数は１００部（人）までです。
（すでに６０人以上の方に申し込みいただいたので、あと４０人足らずです）
価格は３０００円です。（支払い方法は銀行振込もしくはアマゾンのギフト券）
ご希望の方はcfp@utsude.com
まで、?お名前?住所?電話番号?メールアドレ
ス?支払い方法 を明記のうえ、メールをお送りください。
内容は速読法から生まれた「高速大量回転法」を中心に、
難関試験突破を可能にする「目次記憶法」、
心のエネルギーを燃やす「自己プログラム法」
そして、付録として速読法の解説を加えました。
目次や読者感想はこちらを参照ください。
http://www.utsude.com/mailmag_3/mm_3/mm3_026.htm
速読法を実際に活用例を書いた本として、市販の本にもない独自のものだ
と自負しています。
資格試験を近くに控えている方はぜひお求めください。お申し込みは
cfp@utsude.com です。
■■■■■■■■■■お勧めのメールマガジン案内■■■■■■■■■■■
お勧めメルマガを２本。
１）できる営業マンは占星学を活用する
また、私が書くメルマガが増えました。占星学については素人の私です
が、占星学のプロでもあり、営業のプロでもある黒澤美姫さんのノウハ
ウを分かりやすく紹介していきます。
私にとって、占星学は自分の可能性、相手の可能性を広げてくれるツー
ルだと受け取っています。自分や相手のタイプを決め付けるものでは
ありません。
人はなんらかの色眼鏡で自分や相手、世界を見ているものです。それは
悟りを開かない限り避けられないものです。そうならば、一層、とても
豊かで壮大な世界を見せてくれる色眼鏡をかけてみよう、そしてそこか
ら考え、行動していく。占星学はそれを可能にしてくれます。
黒澤さんと接して、話を聞いていると、自分をはじめ、すべての人々が
持つ、星の視点からの物語が聞こえてきます。それはとても楽しいし、
可能性を広げてくれます。
ながい説明となりました。
登録はこちら → http://www.mag2.com/m/0000109784.htm
２）ワクワクを仕事にするコツ
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）の勉強仲間である鈴木栄美子さんの
メルマガです。ＮＬＰ以外に「ソース」という自己発見セミナーの内容
も紹介しています。
30万人が読んだ小冊子「幸せな小金持ちになる８つのステップ」著者、
本田健さんが奨める
「ソース」というパワフルな自己発見セミナーの
エッセンスを公開しているメルマガです。自分の存在意義を知りたい人
は読みましょう。
登録はこちらです。http://www.mag2.com/m/0000096755.htm
■■■■■■■■■■■■■■■■最後に■■■■■■■■■■■■■■■■■
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ご案内したように、ＣＦＰ試験の本も完成して、このメルマガも週刊に戻した
んですが、今度は新しいメルマガが創刊になり、また忙しくなってきました。
ぼちぼちやっていきます。みなさんの御知恵もどうかお貸しください！
ご意見、感想、希望、批判、賞賛、罵倒、激励なんでも結構です。
masa@utsude.com まで、お気軽にメールをお寄せください。
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このメールマガジンは、『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/
を
利用して発行しています。
■コーチングの本質・あなたは考えてはいけません！ 第２７号
■発行者：宇都出雅巳 masa@utsude.com
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