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あなたのコーチ・Masaの日常生活的気づき・発見マガジン
「週刊 宇都出マガジン」
第５７号（読者数 1018人）
「心の止まり、居付く所ある内は、進む志はなし」（上泉信綱）
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この本の読者からＣＦＰ試験・６課目一発合格者が２人出ました
−−速読法から生まれた非常識な試験勉強法−−
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詳しくは→ http://www.utsude.com/Kosoku_Tairyo/Kosoku_Tairyo.htm
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メリークリスマス！
読者のみなさんはどんなクリスマスイブでしたか？
私は東京・吉祥寺の居酒屋「闇太郎」で楽しく過ごしました。
（ここの、さばの塩焼き・お好み焼きがとても好きなんです）
吉祥寺には２０代のころのいろいろな想い出があって、駅までの帰り道、
思わず感傷にひたって、ぐるぐると歩き回っていました。
それでは今週号の内容です。
１）今週のワークショップ：コーアクティブ・コーチング バランスコース
http://www.thecoaches.co.jp/course.html#OYO
２）来月のセミナー：アストロリレーション「ミニセミナー（恋愛編）」
http://www.astro-relation.jp/ver2/seminar/Renaihen.htm
３）私のワークショップ：叡智を集める 「学ぶぞ！ＮＬＰ」（名古屋）
http://www.sasa-tan.com/news.html#the_newest2
■今週のワークショップ：コーアクティブ・コーチング バランスコース■
http://www.thecoaches.co.jp/course.html#OYO
１）「バランスが取れる状態」を創り出す（思い出す）ワークショップ
先週末、ＣＴＩジャパンのコーチング・ワークショップのアシスタントを
やってきました。
ＣＴＩジャパンとは、前号で紹介した榎本英剛さんが代表を務めている
コーチ養成機関です。（
http://www.thecoaches.co.jp)
ここのコーチング・ワークショップは、基礎コース、応用コースがあって、
応用コースが４種類あるんですが、今回アシスタントをしたのは、応用
コースの一つ、バランスコースです。
このコースはちょうど２年前に受講生として受講しました。久々に参加して
改めて気づくことが多々ありました。
まずは、
●バランス●
という言葉に込められた意味です。
これは、単に「栄養のバランスがとれた食事をしましょう」とか、「仕事と
家庭のバランスがとれた生活を送りましょう」などイメージされる、
「バランスが取れた状態」
ではありません。
「バランスが取れる状態」
と捉えたほうがいいと、今回参加して思いました。
イメージで例えると、「バランスが取れた状態」というのは、てんびんで、
両方の重みが釣り合って静止している状態。
「バランスが取れる状態」というのは、スキーを滑っているときに、重心
（というか中心）がしっかりしていて、どんな斜面であっても、柔軟に体
を動かしながら対応している状態。
なんとなく、つかんでいただけましたか？
つまり、「静」ではなく、「動」であるということです。
２）あなたは、人生の「バランスが取れる状態」ですか？
先ほどのたとえで出した、スキーをしているところを想像してみてください。
スキーをやったことのない方も、テレビや何かで一度は見たことがあると
思います。想像してみてください。
イメージのなかで斜面を滑ってみてください。
前に人がいたり、木があったり、急に斜面の状況が変わったり、さまざまな
変化が求められます。
「バランスが取れる状態」にいますか？
それとも、スピードやさまざまな変化に圧倒されてコントロールを失ってい
る状態ですか？
恐くなって腰が引けてしまっていませんか？
これがあなたの人生、毎日の生活ならどうでしょう？
バランスコースというのは、「バランスが取れる状態」を創り出す、というか
思い出していくコースなんだなあ、と改めて感じました。
それでは、どうやって、この状態を創り出すのか？ 思い出していくのか？
一言でいうと、
●今の状態に気づくこと●
「気づく」というのは、最近の私のコーチングメルマガのテーマですが、
ここでも、「気づく」ことが重要になります。
気づくものは、姿勢だったり、呼吸の仕方だったり、ものの見方だったり、
思い込みや価値観だったり、言葉の使い方だったり、いろいろあると思います。
気づいたら、
●その状態を十分に味わう●
これも大事です。しっかりと気づかないまま動いてしまうと、実はしっかりと
動けません。
味わったら、
●動く●
です。
まあ、これだけで３日間のコースが説明できているわけではないですし、これ
も、私の視点からみたバランスコースです。
その視点に「居付かない」でくださいね。
より詳しく知りたいかたは、毎度お馴染みの「コーチング・バイブル」（東洋
経済新報社）の第９章をお読みください。２０ページほどですが、少し解説が
あります。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4492554556/mycoach-22
もちろん、実際にコースに参加されるといいのはもちろんです。
まずは、スキーのイメージ、そして、「今の状態に気づく」ことから始めてみ
てください。
ご感想、ご質問、ご意見はmasa@utsude.com
までお寄せください。
■来月のセミナー：アストロリレーション「ミニセミナー（恋愛編）」■
http://www.astro-relation.jp/ver2/seminar/Renaihen.htm
私がサポートしている「アストロリレーション」のセミナーです。
アストロリレーションとは、占星学を単なる占いではなく、人間関係に
応用したもの。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）と組み合わせて、人間
関係に悩む現代人にマッチした内容に生まれ変わらせました。
今回は、「バレンタイン特別企画」として、恋愛関係に焦点を絞った
ミニセミナーです。
アストロリレーションの特徴である、オモテ星座・ウラ星座の分析だけで
はなく、恋愛に欠かせない火星星座・金星星座も加えてお送りします。
注）オモテ星座とは太陽星座、ウラ星座とは月星座とも呼ばれます。
みなさんの星座は一つだけではないんです。
アストロリレーションは私の友人である黒澤美姫さんが中心となって
まとめられましたが、その実力には驚かれると思います。
占星学から見た「視点」に立つというのも、あなたの人間関係の見方を
大きく変えてくれると思います。
平日の夜、お手ごろな料金で提供しますので、ぜひ参加ください。
☆日時： 2004年1月27日(火) 19:00〜21:00
☆会費： 3,000円
☆会場： 東京：外苑前
詳しい説明、お申込はこちらです。→ http://www.astro-relation.jp/
■■私のワークショップ：叡智を集める 「学ぶぞ！ＮＬＰ」（名古屋）■■
http://www.sasa-tan.com/news.html#the_newest2
このメルマガでもお知らせしましたが、１０日ほど前に名古屋でＮＬＰのワーク
ショップをやってきました。
なかなか好評で、私もかなり楽しかったので、来年も名古屋でやることになり
ました。 主催は前回同様、「ササタン」です。
（ササタンとは？ → http://www.sasa-tan.com/）
次回は時間も延長して、より深く、広く、より使えるカタチで提供します。
あなたの「成功」って、何ですか？
このワークショップは、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）を学んで、
「成功することが当たり前」のサイクルに、自分をもっていくことが
目的です。
ＮＬＰを通じて、「本当の成功」に共鳴した私たちが、自信をもって
ナビゲートします。
来年１月３１日の１０時半から１６時半までです。
ぜひお越しください！
詳しくはこちら→ http://www.sasa-tan.com/news.html#the_newest2
■■■■■■■■■■■■■■■最後に■■■■■■■■■■■■■■■■
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今週号のタイトルを説明する時間がありません。
今回の「バランス」とも関わりますし、前号までで取り上げてきた「志」と
も関わります。
じっくり味わってみてください。
ご意見、ご感想、ご質問などは、お気軽にmasa@utsude.com
までもらえる
と大変うれしいです。
よろしくお願いします！
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このメールマガジンは、『まぐまぐ』
http://www.mag2.com/
『melma』 http://www.melma.com/を利用して発行しています。
■週刊 宇都出マガジン 第５７号
■発行者：宇都出雅巳 masa@utsude.com
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